Binnen
Aquatrim
Houd je conditie of zwemslag op peil!
Aquatrim is een activiteit om de conditie op peil te brengen of te houden. Deze activiteit is bedoeld voor iedereen met een zwemdiploma of voldoende zwemervaring. Jong en oud, iedereen is welkom. Er wordt gezwommen onder leiding van een instructeur, die goed kijkt naar het niveau en de mogelijkheden van iedere zwemmer. Vervolgens wordt er een programma op maat gemaakt.
In het trainingsprogramma komt o.a. aan bod:
- Opvoeren c.q. behouden van de conditie
- Verbetering van de in het verleden aangeleerde zwemslag
- Oefeningen die alle spieren in het lichaam soepel houden
Programma
Elke week is er een gevarieerd programma. Je traint jouw conditie door diverse trainingsschema's te gebruiken. De trainingen bestaan onder meer uit:
- Met kleding zwemmen
- Op tijden zwemmen
- Technieken oefenen
- Samenwerkingsoefeningen
- Bootcamp (banenzwemmen, sprintjes trekken, opdrukken, etc.)
En heel veel meer...
Nieuwsgierig? Kom dan snel langs!
Wat heb je nodig?
- Zwemkleding
- Handdoek
Tarieven
Los ticket
€ 6,50Bestellen
Maandkaart Aqua* - 1x Aquafitness per week
€ 28,50
Maandkaart Aqua Unlimited* - onbeperkt zwemmen en Aquafitness
€ 37,20
*Exclusief aanschaf Sportfondsenpas
€ 5,75